01. 代謝症候群 + 飲食APP

組員:

資工一甲 407261207 陳煊哲

資工一乙 407262108 張品謙

資工四甲 404261634 陳致勳

醫資一 408570019 管 理

衛教主題:代謝症候群

1.計畫緣起
依照衛福部公告標準,下列5項危險因子中,若符合其中3項,即為代謝症候群 :

  • 腹圍超標:男性腰圍 ≧ 90 cm(35吋),女性腰圍 ≧ 80 cm(31吋)。

  • 血壓過高:收縮壓 ≧ 130 mmHg 或舒張壓 ≧ 85 mmHg,或已服用治療高血壓藥物。

  • 血糖偏高:空腹八小時血糖 ≧ 100 mg/dl,或正在服用藥物控制糖尿病。

  • 血脂偏高:三酸甘油脂 ≧ 150 mg/dl 或正在服用藥物控制三酸甘油脂。

  • 高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C) 過低:男性 < 40 mg/dl,女性 < 50 mg/dl。

5項代謝症候群診斷標準

只要符合其中一項,就是存在著危險因子,必須持續追蹤。

 

如何預防與改善?

預防代謝症候群

    代謝症候群可說是一群容易引起心血管疾病的危險因子總稱。代謝症候群判斷標準包括高血壓、高三酸甘油酯、高密度脂蛋白過低、高血糖、腰圍過大等,代謝症候群不僅增加冠狀動脈心臟病危險性,也會增加腦血管疾病潛在風險。改善之道,在於改變"飲食習慣"。

 

1.1動機:   

       近幾年來台灣民眾飲食西化、精緻化、外食機會增加、且加工食品增多等因素,都使個人飲食產生極大變化,飲食中油量、蛋白質增加,纖維質、鈣質攝取不足,已經成為現今飲食最大問題,食品中添加物、糖、鹽、加工品,也帶給身體極大負擔。因此我們希望能設計簡單方便控制熱量的APP。

 

1.2健康的飲食型態:

    高血壓防治飲食: 高血壓防治飲食富含水果、蔬菜、核果、低脂乳品,少量含飽和脂肪酸、膽固醇、糖、精製碳水化合物。代謝症候患者以高血壓防治飲食介入 6 個月, 不僅顯著降低收縮壓與舒張壓,也降低了三酸甘油酯、空腹血糖、體重,並使高密度脂 蛋白膽固醇升高。

 

    地中海型飲食:地中海型飲食的特色包括:大量的蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、穀類,適量的魚類, 少量到適量的乳製品,少量的肉類,少量的飽和脂肪,以及適量的酒精攝取。此飲食型態與冠心病及癌症死亡率降低有明顯關係。

 

2.創新服務:     

功能:拍照就能知道食物熱量,並能計算一天熱量的APP,當遇到不恰當的食物則會提出警告。

 

2.1動機:

        現在的飲食APP只能在營養和熱量方面來評估,使用者還需一個一個慢慢地輸入,然而最大的問題仍然是:無法即時且詳實紀錄。用拍照來計算營養和熱量的服務,且告知是否為合適的食物,幫助大家能更即時、更容易地進行飲食方面的控制,確保自己一天攝取足夠且營養的食物。

 

2.2. 功能設計:介面及關鍵功能

2.3 核心技術:

        透過相機拍照,偵測食物的種類、烹煮方式,分析它的數據,計算出該食物的熱量。

 

2.4.服務模式 :

商業模式:

       可以跟營養師合作,可以讓營養師更了解病人的飲食狀況與攝取的熱量,也可以請營養師推廣這款APP,讓大眾知道這款APP。

獲利模式:

可以在各平台的APP商城上販售,透過販賣APP來營利。