第十二組 脊椎疾病 + 姿勢矯正背心

組長:404402238    楊恭弦

組員:405570226    胡瀚文

406261315    張哲瑞

406262541    溫翊呈

衛教網站

主題:脊椎側彎

 

創新智慧健康醫療服務創業計畫書:姿勢矯正背心

計畫緣起

1.1 動機

現代人的視線總是離不開手機,所以路上多了很多低頭族,低頭久了會對脊椎造成傷害。除了手機外,在上班時或在家裡,也會使用電腦,在使用電腦時,身體也會在不知不覺慢慢地朝螢幕靠近,這種姿勢對脊椎的傷害也不小。所以我們開發這個與姿勢矯正背心,時時提醒自己要改正錯誤的姿勢。

1.2 問題和需求分析

1.2.1 問題

常見的錯誤姿勢:

  • 長時間頭側一邊講電話:將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷

  • 在沙發上睡著了:如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化

  • 長期低頭打電腦、玩手機:身體往前彎、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。當頭部往前傾,頸椎的弧度增加甚至出現明顯的轉折點,產生頸椎壓迫,如果長期低頭,頸椎會被拉長、過直,肩頸容易僵硬痠痛,很多企業家長期低頭閱讀、思考或打電腦,導致頸椎過直。

  • 瞬間轉頭或扭腰:這樣很容易扭到脖子或閃到腰。久坐讓肌肉容易變得無力,產生不良的姿勢,對腰椎產生極大壓力,特別是椎間盤。如果久坐再加上前彎甚至扭轉,椎間盤的壓力瞬間大幅增加,這時如果伴隨手上搬提重物,很容易造成椎間盤突出。

  • 坐時身體往前傾或背後懸空:很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔

  • 彎腰駝背站、走:駝背時,身體為了平衡肚子會凸出來,這時上半身的力量會壓迫在腰椎上,長期下  來容易腰痠、腰椎長骨刺或滑脫。另外一種是「平背型」,腰椎過直,容易導致骨盆後傾,身體的重量落在膝蓋,讓膝關節受力不平均,長期下來,膝蓋容易退化。

  • 往高處拿東西:長時間抬頭工作,讓脖子不斷往後仰,腰椎整個挺直甚至得踮起腳尖,會讓頸椎及腰椎壓力過大。除了避免脖子過度往後仰,也不要一下往前低頭一下又往後仰,如果重複這樣的動作太多或速度太快,容易拉傷肌肉或讓關節負擔過大。 

  • 90度彎身搬東西:跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部

  • 趴睡:趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫。

  • 打高爾夫球:揮桿時總是藉由腰力扭轉加甩動將球打出去,這動作是造成腰部肌肉拉傷、韌帶扭傷及不斷擠壓椎間盤,以及椎間盤突出、腰痠背痛、骨刺、退化的真兇。

  • 開車時把椅子調很後面:如果將座椅調很後面,為了讓腳可以踩到油門,臀部須向前滑動使得腰部騰空而無支撐,讓腰椎承受較大的壓力

  • 靠坐在床上看書:這個姿勢很傷脊椎、骨盆與膝蓋。許多肩頸痛、頭痛、落枕、腰痠、腿麻、無力都由此來。這個姿勢會讓整個身體因床墊柔軟造成骨盆搖晃下陷,也可能因僵硬造成壓迫推擠,身體重量完全壓迫在骨盆的坐骨及臀肌上,這兩者都會使骨盆及脊椎周邊肌肉為維持身體平衡而過度收縮用力,也可能在造成骨盆結構斜歪扭轉的同時,更增加脊椎關節間極大的壓力。而雙腳也可能因骨盆姿勢不良而不自覺用力,使後腿肌變得更加緊縮,甚至帶動雙腿、雙腳內外轉,加速髖骨及膝蓋關節斜歪磨損退化的程度。此外,當背靠在床頭時,胸腔和後腦杓全部被頂直前推,身體所有的肌肉特別是上背近肩頸附近,被迫用力前推擠壓,不僅肌肉緊繃產生痠痛,甚至影響循環和神經系統運作,對脊椎甚至整體的健康造成極大傷害。

  • 錯誤穿鞋法:彎腰穿鞋子,腰椎承受很大的壓力。 

  • 起床時動作太快:平時肌肉就僵硬,在床上躺了一晚,肌肉還沒放鬆就瞬間下床,肌肉很容易受傷。

1.2.2 需求分析:

目標客群
•    長時間久坐或久站者
•    低頭族
•    脊椎側彎患者

 

1.3 調查分析 : 
國內外現況 (技術瓶頸, 服務缺口)

  1. 每個人都有脊椎側彎的問題:每個人都有脊椎側彎的問題,只是角度是大還是小。
  2. 市面上商品功能較單一:市面上販售的有關姿勢矯正之商品多只有矯正特定部位。

類似產品


韓國AlexPlus|姿勢矯正器

戴在頸後,連接智能手機偵測頸部角度,若超出一定角度則以震動的方式提醒使用者。以專屬app進行紀錄穿戴時頸部之角度,時時觀察使用者的改善進度。

優點

  • 可設定低頭角度,使用更加個人化
  • 教練模式:使用者可跟隨進行頸部伸展運動
  • 紀錄震動次數、使用時間等,使用者可追蹤改善進度

缺點

  • 僅能檢測頸部的姿勢
  • 低頭角度為自行設定,無法確保姿勢的正確性


SPINO 輕便坐姿矯正器

坐姿矯正器,簡單易用,只要將後背靠好,扣緊釦子,輕鬆一拉就能坐直,可隨身攜帶,到哪裡都可以使用。

優點

  • 每天只需使用 15-20分鐘,幫助調整坐姿,再也不會彎腰駝背
  • 可隨身攜帶,隨時都能使用
  • 獨特設計,提供後背支撐,即使後背沒有椅子支撐也可以坐直
  • 簡單易用,輕鬆拉直

缺點

  • 有用有效,沒用沒效
  • 只矯正坐姿,無其他功能

2. 計畫內容

2.1 解決方案

市面上產品多只顧及脊椎的一部分,而我們製作的產品為背心,它的覆蓋面積較廣,可以照顧到全部的脊椎,加上專屬App,時時監控姿勢的正確與否,以達到有實際功效的姿勢矯正。
透過收集使用者的數據,進行統計與分析,找出更多會對脊椎造成傷害的姿勢或動作,並進行App內數據的更新,以預防脊椎的受傷。

2.2 功能設計 : 關鍵功能

  • 脊椎數據追蹤:透過我們的裝置,在全身幾個重要判斷點上進行追蹤,而這些追蹤可能是動態運動,如投球等,也有可能是較為靜態的追蹤,像是坐姿的判定等等。
  • 即時警告系統:如果使用者作出不當的姿勢或是有異常反應時,本裝置也將即時做出提醒及警告,以彌補在傳統上較為缺乏的即時追蹤的部分。

2.3 核心技術 

  1. 智能傳感器:作為主要的感測器及紀錄數據的主要裝置。當彎曲的角度超過設定時,或維持固定姿勢超過一定時間後,以震動的方式提醒使用者,並將此數據回傳給系統進行記錄。
  2. 藍芽:主要做為穿戴感應裝置及App間的連線用途。
  3. 網路:未來可加入的服務。可以讓使用者上傳自定義的標準動作,提供其他本裝置使用者參考,裝置的使用者彼此間也能更方便交流。

2.4 服務模式

  • 商業模式

初期的獲利模式主要是跟診所結合透過診所的知名度,和信用吸引消費者使用我們的產品,同時舉辦一些簡單的推廣活動,讓大家有機會使用到我們的產品。中期知名度增加可以利用社群網路及網路紅人來增加商品曝光率,後期則是靠累積的信用度和名氣來增加大眾的接受程度。

  • 獲利模式

    主要提供之服務為裝置及App,購買裝置後,提供QR code用以進行App的下載及用戶的註冊、登入,所提供之QR code專屬於此裝置。
    透過與骨科、復健科診所合作,並與政府相關企劃申請補助降低產品價格,針對需要做脊椎矯正的客戶推出。這個服務不僅可以即時的監控脊椎運動的狀況,大量生產後對於消費者的負擔也較傳統的方式輕,且可以省下來回奔波的時間。而透過跟診所的合作可以方便醫師快速的掌控病人的狀況,收集到的數據也可以讓我們了解大眾的脊椎健康資料,對於脊椎疾病的控制也可以更加的全面。
 

資料來源

13大常見壞姿勢你有幾個?

SPINO 輕便坐姿矯正器

韓國AlexPlus|姿勢矯正器