[S18_Brain] Post#3 資工系 403261132 曹天行

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夢境 

由來
做夢主要發生在快速動眼睡眠期間,那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態,其特色為快速的眼球水平運動、橋腦的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。

1.夢裡的時間

 

2.控夢

控夢需要做夢者自己知道身在夢中,才可能達至改變。
神經元遞質傳遞了一個信號:「這是夢」,也就是意識混入了無意識中,騙過了大腦,一起參與創建夢境,則可以達到自由控制想要的夢境的目的。

  1.知覺(醒覺),想控制夢境的人必須先要知道自己身處夢中,並相信夢境是能夠隨心改變,從而激發大腦思考部分活躍。

  2.改變,當思考部分活躍起來後,便能夠按自己思想去改變夢境的內容,然而作夢者意志必須堅定,否則大腦傳出的衝擊波較原先未被處理的衝擊波弱,夢境內容將不會被改變。

因為當人進入夢境後,自我意識便會失去,自己將不能判斷出是否在夢中
根據實驗發現,人是能夠透過訓練使自己在夢中判斷出自己在做夢,但成功率偏低,只有約兩成實驗對象能在半年時間內訓練至成功控夢,而且他們指出,儘管能改變夢境內容,但可改變的範圍有限,一般只能改變做夢者集中精神去思索的一樣事物。對於此點,亦有不同的解釋,大部分人認為是人腦在睡眠中能被激發的部分有限,無法處理太多神經脈衝,因此大部分仍是靠潛意識去處理。但實驗仍能作出總結,控夢是能夠透過訓練達到。

 

 

3.夢中夢
現代心理學認為,第一重夢境是最容易被大腦識別的,當我們在夢境中察覺到了自己在做夢,我們企圖從夢境中醒來,結果發現自己依舊身處夢境之中,這就是第二重夢境了。因為一般認為第一重和第二重夢境不會與現實有太多交集,不會讓我們產生真實的觸感,換句話說我們不容易迷失。

矛盾是脫離第三重夢境的唯一途徑

研究發現,當人真正進入夢中夢的時候,丘腦的功能其實是被持續抑制的,這個時候人很容易迷失,被夢境控制,你已經無法區分夢境和現實了,感覺自己在做夢,意識到自己正在面臨危險,卻無法逃離的感覺,相當於死亡了。

 

 

4.夢境共享
在人工誘導的條件下可以使兩個人造出類似的夢境,例如在相同的寒冷溫度下,用乙醚對兩個人進行麻醉,在他們睡著后制造相同的雷聲等刺激,他們醒來也許都會回憶相似的夢境,但夢中溝通是不可能的。

 

參考資料

https://kknews.cc/news/k333l9r.html

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A2