[S18_Brain] Post#1 資工系 403262502 劉子揚

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為何做瑜珈能夠幫助舒壓呢?

文章將人類的大腦分為「情緒大腦」和「邏輯大腦」

情緒大腦會啟動壓力反應

而邏輯大腦則會關閉壓力反應

文章運用科學角度解釋壓力和瑜珈之間的關聯性

說明瑜珈能夠鍛鍊我們的邏輯大腦

進而使身體放鬆

https://upliftconnect.com/yoga-and-stress/