心血管疾病衛教 + 飲食諮詢APP
組員: 營養四 401470301 蔡佳君
資工二 403262588 楊芝辰
A.衛教網站: 心血管疾病介紹
http://zhichenyang17.wix.com/abouthealthy
B.創新服務: 飲食諮詢app介紹與比較
一、選題理由:
現在健康/減重/飲食紀錄相關app非常多，但多只是操作者單方面的紀錄，在大眾對於飲食和健康體態的重視度逐漸提升之際，「個人化」專業飲食或營養諮詢的需求是個趨勢，因此希望透過此次報告，介紹並整理有哪些免費的飲食諮詢app可使用。
二、App介紹: 以下會介紹三款app
1. 熱量100:
(1)以下是app圖示和點開後的頁面
(2)app功能介紹:
主要是提供查詢100大卡的各種食物的份量是多少，為較創新的食物熱量記憶法，方便一般大眾記憶及平時熱量上的計算。
也能簡單計算每日或每餐的飲食熱量
其中的飲食諮詢功能:
提供營養師專欄，可以上傳食物照片詢問熱量或食物搭配組成(要附上比例尺)
(3)優點:
- 頁面易操作，排版和配色清楚舒適，手繪圖示可愛且使份量呈現更清楚
- 熱量計算的團隊為專業營養師，資訊可信度高
- 上傳照片方便，且熱量分析非常詳細
- 回覆率高，截至12/27時都有看見回覆，為有在積極運作的app
- 除了飲食諮詢功能，也有食物資料庫可記錄每日飲食，並會自動計算加總熱量
- 份量呈現上非常清楚易懂，也會附上此食物的好處或壞處
(4)缺點:
- 為單純的熱量計算app，較無結合其他功能如減重或運動
- 紀錄飲食的功能中，食物資料庫內資料較少，常需自建
2. 手機減肥器:
(1)以下是app圖示和點開後的頁面
(2)app功能介紹:
主要是減重輔助app，因此功能較多，記錄每日飲食上，能拍下自已吃的食物照片上傳
還有提醒喝水的功能
以及健康減重相關資訊
其中的飲食諮詢功能:
提供線上專業指導員諮詢服務，進行個人的減重計畫
(3)優點:
- 為較完整的減重設計app，功能較多且詳細
- 提供個人一對一免費服務，且使用者反應皆不錯
- 不只可詢問食物熱量，減重觀念和飲食整體規畫皆可詢問
- 版面清晰易操作
(4)缺點:
- 未與運動紀錄結合，若可結合會更全面性
- 未說明線上指導員的來歷，可能飲食方面細節專業度不如營養師
- 可能會有一些商品的推銷(代餐)
3.好營養:
(1)以下是app圖示和點開後的頁面
(2)app介紹:
其中的飲食諮詢功能:
單純的諮詢app，由營養師團隊線上回答提問，除了飲食諮詢，健康/運動/減重迷思等皆可詢問。
也可以申請個人營養方案 (但需要進一步更詳細的諮詢要換成付費方案)
(3)優點:
- 有多位專業營養師可進行答覆
- 可詢問的問題多元，較不設限於熱量的詢問
- 操作方便
(4)缺點:
- 版面較無上述兩個app美觀
- 無與其他功能結合
- 一般人也可留言答覆問題，可信度較低
- 創辦前兩年回答問題的速率極快，現在有停滯狀況(專業團隊已好幾個月未回答問題)
三、app比較:
四、總結:
三款app各有優缺點，但總歸來看，仍無一款較完整而穩定(有持續經營)的免費飲食諮詢app可供使用，若需要透過app進行完整的減重規畫，仍需下載2至3個app較能符合需求。可能是因為在專業人力(營養師或減重教練)上難以長期而持續的付出，未來這方面的app設計及經營仍有很大的進步空間。