angus76926 的部落格

何謂學習?

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何謂學習?

    所謂學習,不單指讀書或做功課,而是包括一切應如何用專心

、利用時間、用最有效的方法去吸收、了解各種事物,充實各種

適合時代的知識、常識等都是叫學習。良好的學習習慣一定要及

早養成。而習慣的養成首要是靠培養良好的學習習慣。要重視學

習態度、學習精神的建立,及學習方法的吸收與應用。要培養良

好的學習習慣,在家庭中要有:一、固定且適宜的學習環境,二

、固定的學習生活作息時間,並給予方法上的指導與精神上的鼓勵。

 引用國中校長的話: http://www.fhjh.tp.edu.tw/mid00/forparent002.htm

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紓解壓力的方法

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十種方法放鬆

緩解壓力與焦慮的方法:

一、說出壓力:感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友,或專業輔導員,或有經驗的長輩,說出內心的恐懼和問題。有時候,所面臨的問題並不嚴重,只是在心慌意亂時無法冷靜思考,如果能夠經過傾吐、發洩,或聽聽別人的意見,而釐清問題的癥結所在,找出解決方法。即可豁然開朗。

二、寫出壓力:當面對複雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然後再寫出可能的解決方法,無論是否能達成日標,但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。

三、呼出壓力:感覺壓力很重時,最簡單、快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口氣,閉氣二、三秒,再微微張開嘴巴,緩緩吐氣,如此反覆做幾次,可使血液循環恢復正常,心跳減速,心情自然較為平靜。

四、跑出壓力:可在戶外找個清靜地方,慢跑或步行二、三十分鐘,使全身肌肉鬆弛,緊張壓力隨之而解。

五、打出壓力:如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時,可找一個沙袋或布偶等痛打一陣,可適當舒解內心壓力。

六、泡出壓力:熱水澡可以促進血液循環,使肌肉鬆弛,減輕壓力。

七、甩出壓力:。開始先輕輕甩動手腕、手臂,再逐漸加大擺動姿勢,甩掉手臂肌肉的緊張,再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部,使全身肌肉放鬆下來。

八、唱出壓力,喜歡唱歌的人,可在感覺壓力時,唱唱自己喜歡的歌,藉由歌曲抒發心情。

九、坐出壓力:禪坐也是可行的方法之一,不過,初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試,如果方法正確,可在禪坐中,藉由深沉規律的呼吸,將肌肉放鬆,同時使心靈寧靜無雜念,讓思緒清新。

十、其他:包括一些較情緒化的發洩,例如找一個曠野盡情吶喊,或者放聲大哭,都可渲洩內心壓力。

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角度

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換個角度,你就是贏家

秘書恭謹地把名片交給董事長,一如預期,董事長不厭煩地把名片丟回去,很無奈地,秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員,業務員不以為杵地再把名片遞給秘書,「沒關係,我下次再來拜訪,所以還是請董事長留下名片。」

拗不過業務員的堅持,秘書硬著頭皮,再進辦公室,董事長火大了,將名片一撕兩半,丟回給秘書。

秘書不知所措地楞在當場,董事長更氣,從口袋拿出十塊錢,「十塊錢買他一張名片,夠了吧!」

豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後,業務員很開心地高聲說:「請你跟董事長說,十塊錢可以買二張我的名片,我還欠他一張。」隨即再掏出一張名片交給秘書。

突然,辦公室裡傳來一陣大笑,董事長走了出來,「這樣的業務員不跟他談生意,我還找誰談?」

這是業務員每天都會碰到? 熙鶩情A如果光是靠修養或到魔鬼營訓練,還是有洩氣時,超級業務員也有倒地不起的一天。

能自別人設下的困局跳脫者,都有一個本事,那就是--逆向思考,當你不順著設局者的邏輯思考時,當你不順著設局者的邏輯思考時,你才能出自己的招,去破解對手的招數。說是阿Q也好,說是三八也好,卻是完全自我的主宰者。

我有一個在金融界工作的朋友,新進公司做基金研究員時,不知怎地,主管老是看他不順眼,比如邀請大家下班後到他家吃火鍋,總是不小心漏了他。

朋友給自己打氣的方式是,去「阿杜」吃港式高級火鍋,「比他還享受!」。

主管要給他難堪,哪知他更得意!而主管分配給他的基金,老是冷門商品,很難有業績上的表現,他也不氣。

現在,朋友說:「還好他這樣對我,否則我現在只能做研究分析。」

主管的態度逼使他走出另一條路來,現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水;「很謝謝他的造就」。

人的胸襟有多大,成就就有多大,爭一時不如爭千秋,更何況你怎麼知道,老天爺的布局不是要讓你扛起更大的責任呢?

忍一時之氣,退一步海闊天空,反倒是處處是出路,別把精神能量虛擲在不值得的人身上。

我覺得滿有道理的~~~~換個角度,你就是贏家。 是在網路上看到的文章,覺得寫的很棒。

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大學生活

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大學生活

接近期末了,大學生活大概都適應了,輔仁的每一個地方都知道了,

每個老師上課的方法耶都習慣了,不過功課還是不怎麼好,真怕被二

一,大學生活跟國中高中不一樣,高中時還有老師會逼你讀書,大學

卻沒有人會管你要不要讀書,要自己懂得控制時間,不然會死的很慘

,不過大學生活還蠻好玩的,比以前還要自由,而且在還認識朋友,

在人際關西方面我應該做的還不錯,我認識不只自己科系的朋友還認

識別的科系的,在大學所交的朋友比高中時多太多了,而且現在在大

學所交的朋友,以後出社會後說不定會有所幫助,一學期就要結束了,

應該要好好檢討一下這學期的一些事,最後當然希望不要被二一拉。

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hw_6.2

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資訊月

資訊月的第一天我就去了,還且這次還有兩館,有一館跟三館都有展,

花了快4個小時才把兩館的東西都看完,還蠻累的,裡面有許多高科技的

東西,比較吸引我的事手機,看了許多家的手機,手機做的功能越來越好

,外表也越來越精緻,不過都很貴,還去看了電腦,發現蘋果的電腦真的

很好,看起來就很高級,去資訊展讓我知道許多新的知識,讓我知道現在

市面上流行的東西是什麼,最讓我想買的東西是PlayStation 3,她的畫質實

在是好到爆炸,不過真的事有點貴,而且它還有防盜版光碟,因為台灣的

技術還做不出種光碟,一片光碟就一千多,真的很想要一台不過沒有錢,

雖然什麼東西也沒買,不過看了許多以前沒看過的新產品很值得,

 

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校內演講

某一天的禮拜三下午,去聽言講,是 許清琦 教授所言講的,

他是在說有關Web 2.0 技術,雖然不是全部聽的懂,不過還是

明白一些,Web 2.0 跟以前Web 1.0有多不同的地方,Web 1.0沒有

畫面,只能分享一些圖片而已,不過Web 2.0 就可以有畫面,能

分享影片給別人,讓人與人之間的互動和溝通更密切,像是現在

很流行的YOUTUBE,ㄊ能在網路上放影片分享給大家看,真的很

好用,前就有常上去看,其他的像是Flickr以及google也都是運用到

web2.0提供使用者許多便利的功能,在未來應該是很流行的,這次演

講讓我學到許多新的東西,真的很棒,是在外面聽不到的,

希望學校能多便一些像這一的言講能讓我學到更多的知識。

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HW4


當初填自願時,本來就打算要填跟電腦有關的科系,因為不想再讀物理和化學,而且
對電腦還蠻有興趣的,不過本來比較想上資訊管理的,不過分數不夠沒上,才到資工
來,雖然資工要讀的東西比較複雜和困難,不過好好學習,將來出社會比較有用。
科技發展能力是現在社會競爭力的重要因素,而資訊科技是目前重要發展的科技項目
之一,近年來,以資訊電子為主的資訊工業已逐漸取代傳統產業,在世界市場中取得
領先之地位,資訊工業發展最重要的因素是在於專業人才的培育及高等資訊技術的研
發,所以要好好學在大學裡所學的技術,出了社會才會比別人佔優勢。

HW3

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第一天
作詞:阿信 作曲:五月天/F.I.R 編曲:五月天/孫燕姿/F.I.R
下一個雨帶 下過雨的
我都會期待 唱歌的蟬 嘿
把星星都吵醒月光曬了很涼快
就是這樣回憶起來 第一次告白
尷尬的我  看
愛裝得很哲學的你其實很可愛
你說活在明天活在期待
不如活得今天很自在
我說我懂了會不會太快
未來  第一天要展開
#第一天我存在 第一次呼吸暢快
站在地上的腳踝 因為你而有真實感
第一天我存在 第一次能飛起來
愛是騰空的魔幻 第一天的純真色彩
它總是永遠那麼燦爛
你很搞笑你很奇怪 你頭髮很亂
有的時候 又突然為我的事情變得很勇敢
這麼說來  很不單純
你陪我看海 海那麼藍
我又好像 不應該把你想得有點壞
壞的是我發現不知不覺
不見到你不是很習慣
你的眼神裡好像也期待
期待不一樣的未來
Repeat #
藍色的海 海上的雲
雲的那端 不轉彎  到未來
你說活在明天活在期待
不如活在今天的自在
我說我懂了會不會太快
未來  第一天要展開
第一天我存在 第一次呼吸暢快
站在地上的腳踝 因為你而有真實感
第一天我存在 第一次能飛起來
愛是騰空的魔幻 第一天的純真色彩
它總是永遠那麼燦爛
永遠那麼燦爛
永遠那麼燦爛
FIRST DAY FIRST DAY
FIRST DAY FIRST DAY
FIRST DAY
TODAY EVERY DAY FIRST DAY
會選這首歌因為我很喜歡孫燕姿,覺得她唱歌很好聽,
她是個實力派歌手,這首歌還跟五月天和FIR合作,整個
感覺聽起來真的很棒.

 

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HW2

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HW2社團
本來想要參加網球社和魔術社,但是最後我沒有參加社團,不是不喜歡,是因為有課業的壓力,資工要學的東西太多,
所以想說先把課業顧好社團以後再說吧,還有我家住太遠了,這樣練完社團回到家就很晚了,會沒有時間看書,而且會很累。

宿營
從開學期待的宿營終於結束了,真的很好玩,跟班上的同學更認識了,還有認識義文系的朋友,因為太興奮了,
所以都沒什麼睡覺,在玩遊戲的時候都不怎麼想玩,不過在丟水球,就非常的HIGH,還有營火晚會,學長姐表演的
節目也很精采,舞跳的很棒,學長姐對我們真的很好,真的要謝謝他們。

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HW1:Learning Portal Steup&自我介紹

"http://fju_univintro.weco.net/index.php?op=ViewArticle&articleId=15&blogId=6我是資工一甲2號陳鋒隆,畢業於景文高中,台北人,家住在忠孝復興捷運站附近,有機會來東區找我,東區我很熟的說,從小玩大到大....興趣看電影,打球(球類我ㄉ很喜歡,不過都不是很強),打電腦(大多都是玩遊戲和聊天)...哈哈..有機會在聊吧...."