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[S18_Brain] Post#3 資工系 403262502 劉子揚

適當的睡眠對於學習和記憶有正面的影響,但常常會發現自己睡了一覺後,依然是昏昏沈沈的,甚至越睡越累。為何會這樣呢?其發生的原因為在錯誤的時間點醒來。

睡眠以90分鐘為一個循環,在會做夢的「快速動眼期」(rapid-eye-movement,REM)與熟睡的「慢波睡眠」(slowwave sleep,SWS)相互交替。人們開始睡眠時,會逐漸進入慢波睡眠,然後轉換到快速動眼期,這兩個狀態會在夜間不斷交替,慢波睡眠主導開始時的幾個小時,快速動眼期則主導後面的幾個小時。在慢波睡眠期間起來有可能導致長達半小時的昏沈。

參考文章:

認識睡眠運作:該小睡多久才不會越睡越累?

[S18_Brain] Project Proposal 資工四乙 403262502 劉子揚

研究主題:運動與腦波

研究動機:我自己之前就有接觸不同類型的運動,同時對腦波有相關興趣,想探討之間的關聯性

研究方向:探討運動對大腦不同區域的影響和各式腦波的變化,以及藉由運動增進腦部的強化,以達到情緒管理或對疾病的控制。

[S18_Brain] Post#1 資工系 403262502 劉子揚

為何做瑜珈能夠幫助舒壓呢?

文章將人類的大腦分為「情緒大腦」和「邏輯大腦」

情緒大腦會啟動壓力反應

而邏輯大腦則會關閉壓力反應

文章運用科學角度解釋壓力和瑜珈之間的關聯性

說明瑜珈能夠鍛鍊我們的邏輯大腦

進而使身體放鬆

https://upliftconnect.com/yoga-and-stress/

[F17-Telehealth] Post2 資工四乙 403262502 劉子揚

一開始修這堂課以為只是單純的講述關於醫療方面的議題,像是老人照護等方面,沒想到還提到許多技術層面的知識,獲益良多。主題方面我對於睡眠呼吸中止症以及打呼等方面有較深刻的印象,因為這也是我長期以來的煩惱,因此講述相關問題和技術和改善方式時引起了我莫大的興趣。學期中的兩次作業讓我接觸到一個簡易設計網頁的方式外,也讓我去學習一種比較少接觸的語言。

期末的報告採用分組的方式進行,和不同年級以及不同系的接觸之後可以碰撞出新的想法。同時透過其他組的發表,學習到各種醫療方面的知識,以及見識到每一組的作法,有一些組別的設計真的使人眼睛為之一亮。聽完別人報告的同時也可思考一下他們的優缺點,並綜合老師助教所提的意見,知曉自己的不足,並盡可能地尋求進步。

[F17-Telehealth] HW1 資工四乙 403262502 劉子揚

以前作為一個大一新鮮人時有稍微使用過Codecademy,可是當時只做了一下子的程式練習之後就沒有繼續使用了。
這次藉由Codecademy來練習一直沒有好好使用過的Python,因為Python不用分號,害我回去寫C++的時候忘記使用分號導致一堆error...
由於有過其他幾個比較基礎的C、C++等經驗,Python寫起來沒有想像中那麼困難
Python有一些功能意外的強大,希望以後有機會能夠更加精進程式功力